ความสุขเกิดขึ้นไม่ยาก หากมีสติอยู่กับปัจจุบัน
#ความสุข เกิดขึ้นไม่ยาก #หากมีสติอยู่กับปัจจุบัน พร้อมที่จะเรียนรู้และปล่อยวางอารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นได้ รวมถึง #สามารถควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ให้อยู่ในขอบเขตที่เป็นกลาง พอเหมาะพอดี…!
#ความสุข เกิดขึ้นไม่ยาก #หากมีสติอยู่กับปัจจุบัน พร้อมที่จะเรียนรู้และปล่อยวางอารมณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นได้ รวมถึง #สามารถควบคุมความอยากที่ไม่มีสิ้นสุด ให้อยู่ในขอบเขตที่เป็นกลาง พอเหมาะพอดี…!
#มีผลงานวิจัย…ของสถาบันการศึกษาชั้นนำของโลกหลายแห่งพบว่า …บุคคลที่มีความสุขมากที่สุดในโลก คือ…
#บุคคลที่ทำสมาธิ หรือดำเนินชีวิตตามคำสอนของพระพุทธศาสนา มีรายงานการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์ที่ได้พิมพ์ออกมาเป็นเอกสารทางวิชาการ เช่น The American Journal of Philosophy, International Journal of Neuroscience, Phychosomatic medicine, American Pshchologist, India Journal of medical Research ว่า
#การทำสมาธิ ที่มีการทดสอบด้วยเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ เช่น การดูคลื่นหัวใจ การเจาะเลือด ตรวจกรดแลคติก หรือการสแกนสมองพระสงฆ์ ของผู้ที่ทำสมาธิ จะได้ผลลัพธ์ออกมาตรงกันทุกครั้งเป็นเครื่องสนับสนุนรองรับงานวิจัยนั้น
วันนี้คุณทำสมาธิหรือยัง?
ดังนั้น #จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่มนุษย์โลกจะต้องทราบถึงระบบการทำงานของคลื่นสมองของตัวเอง ด้วยเหตุว่า #การทำสมาธิย่อมมีผลดีต่อคลื่นสมอง คือคลื่นสมองจะต่ำกว่าคนปกติทั่วไป จะมีผลทำให้จิตใจสงบ เยือกเย็น ไม่เครียด มีอารมณ์ดี ร่าเริง เบิกบาน มีความคิดสร้างสรรค์ มีสติปัญญาสมองดี และอายุยืน เป็นต้น
วันนี้ #คุณทำสมาธิหรือยัง….?
คิดอย่างท้อแท้…..ชีวิตก็จะท้อแท้
คิดอย่างสิ้นหวัง…..ชีวิตก็จะสิ้นหวัง
คิดว่าป่วย…..เราก็จะป่วยจริงๆ ตามนั้น
สุภาษิตฝรั่ง you are what you think
เธอจะเป็นในสิ่งที่เธอคิด
จงระวังความคิดตนเอง…….
และสร้างกำลังใจให้เข้มแข็ง..!
ฝนตกก็ดีเหมือนกัน ต้นไม้จะได้มีน้ำกินชุ่มชื่น อากาศเย็นสบาย,หรือ แดดออกก็ดีเหมือนกัน จะได้ตากข้าวตากของ
ในโลกนี้ไม่มีอะไร ที่จะมีคุณหรือโทษเพียงด้านเดียว ย่อมมีทั้งคุณและโทษ ถ้าใช้ปัญญาจัดให้ถูกต้องและเหมาะสม ก็จะมีคุณมากกว่าโทษ
คำว่า “ดีเหมือนกัน” เท่ากับยอมรับธรรมชาติ และปรับตัวให้คล้อยตามธรรมชาติ
#อย่าฝืนโลกอย่าแบกโลก “อะไรมันจะเกิดมันก็เกิด อะไรมันจะดับมันก็ดับ” ไปตามเหตุตามปัจจัยของมัน หน้าที่ของเรา คือ #ทำเหตุที่ดีและถูกต้อง เท่านั่นเป็นพอ…!
ชีวิตเลือกเกิดไม่ได้
เลือกพ่อเลือกแม่,
เลือกชาติตระกูลไม่ได้
แต่..เมื่อเกิดมาแล้ว
มีสิทธิ์เลือก…
ที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือเลวลงได้
จงใช้สองมือ สองเท้า หนึ่งมันสมอง
ให้ชีวิตดีขึ้น เกิดประโยชน์สูงสุด….!